Ein Kurs für mehr Selbstvertrauen, innere Stärke und ein wertschätzendes Miteinander – für Kinder von 6 bis 11 Jahren.

Karly ist ein kleiner Glücksfunke mit einer großen Botschaft: In dir steckt bereits etwas Wertvolles. Du hast eigene Stärken, kannst etwas bewirken und Glücksmomente entdecken, auch unabhängig davon, was andere über dich denken.

In meinem Karly-Kurs gehen die Kinder spielerisch auf Entdeckungsreise. Sie lernen ihre Gefühle und Stärken besser kennen, sammeln mutige Erfahrungen und erleben, wie gut es tut, sich selbst und anderen mit Wertschätzung zu begegnen.

Zehn stärkende Botschaften – spielerisch freigeschaltet

Im Mittelpunkt stehen zehn Affirmationen: stärkende Sätze, die den Kindern Mut machen und Vertrauen in sich selbst geben sollen.

Durch Spiele, gemeinsame Aufgaben und praktische Übungen schalten die Kinder diese Botschaften nach und nach frei. Jede davon ist mit einer eigenen Erfahrung verbunden: etwas ausprobieren, eine Herausforderung bewältigen, Unterstützung bekommen oder die eigene Grenze ausdrücken.

So bekommen die Worte eine persönliche Bedeutung. Die Kinder können sich an etwas erinnern, das sie selbst erlebt haben und den stärkenden Gedanken dadurch ein Stück mehr vertrauen.

Das können die Kinder für sich mitnehmen

• Ich darf Fehler machen: etwas ausprobieren, dazulernen und erleben, dass mein Wert nicht davon abhängt, ob mir alles gelingt

• Ich bin wertvoll, so wie ich bin: eigene Stärken entdecken und mich selbst mit meinen Besonderheiten annehmen

• Ich glaube an mich: Herausforderungen angehen und erfahren, was ich schon kann

• Ich darf meinen eigenen Weg gehen: auf mich selbst hören und eigene Entscheidungen treffen

• Meine Gefühle dürfen da sein: Gefühle wahrnehmen, benennen und hilfreiche Umgangsweisen kennenlernen

• Ich kann etwas bewirken: eigene Ideen einbringen und erleben, dass mein Handeln einen Unterschied macht

• Ich kann Glück entdecken und teilen: kleine Glücksmomente wahrnehmen und anderen mit Freundlichkeit begegnen

• Meine Gefühle gehören zu mir: Gefühle wahrnehmen, benennen und hilfreiche Umgangsweisen kennenlernen

• Meine Grenzen zählen: Bedürfnisse ausdrücken, Nein sagen und die Grenzen anderer achten

• Ich darf mutig sein: Neues wagen, Fehler machen und im eigenen Tempo wachsen

So arbeiten wir

• Spiele und gemeinsame Herausforderungen: stärkende Erfahrungen sammeln und miteinander Lösungen finden

• Bewegung und kreative Aufgaben: mit Freude, Fantasie und allen Sinnen lernen

• Geschichten und Karly-Materialien: Gefühle und innere Stärke anschaulich und greifbar machen

• Gespräche und Reflexion: Erfahrungen teilen und die Verbindung zum eigenen Alltag entdecken

• Wertschätzende Begleitung: Raum für unterschiedliche Persönlichkeiten, Bedürfnisse und das eigene Tempo

Vom Ich zum Du zum Wir

Die stärkenden Botschaften begleiten uns auf drei Ebenen, z.B.: „Ich bin mutig. Du bist mutig. Wir sind mutig.“

Durch Spiele und gemeinsame Aufgaben entdecken die Kinder eigene Stärken, erkennen sie auch bei anderen und erleben, was sie als Gemeinschaft bewirken können.

So verbinden wir Selbstvertrauen mit gegenseitiger Wertschätzung und Zusammenhalt. Auch „Ich darf Fehler machen“ wird zu „Du darfst Fehler machen“ und „Wir dürfen Fehler machen“. Für ein Miteinander, in dem niemand perfekt sein muss, um dazuzugehören.

Empathie und Gemeinschaft verdienen einen festen Platz

In Dänemark bietet die „Klassens tid“ Raum für das Wohlbefinden der Kinder, ihre Beziehungen und das gemeinsame Miteinander.

Zugleich zeigen dänische Langzeitdaten einen deutlichen Rückgang regelmäßiger Mobbingerfahrungen: 1998 war etwa jedes dritte elfjährige Kind betroffen, 2018 ungefähr jedes zwanzigste. Diese Entwicklung lässt sich nicht auf eine einzelne Maßnahme zurückführen – sie macht Dänemark aber zu einem interessanten Beispiel für die Beschäftigung mit schulischem Miteinander.

Auch im Karly-Kurs geben wir sozialem und emotionalem Lernen bewusst Raum. Die Kinder üben, Gefühle auszudrücken, andere Perspektiven wahrzunehmen und einander zu unterstützen. Wenn die stärkenden Botschaften vom Ich zum Du zum Wir wachsen, verbinden wir Selbstvertrauen mit Empathie und Gemeinschaft.

Denn Kinder brauchen beides: Vertrauen in sich selbst und ein Umfeld, in dem sie dazugehören und Unterstützung erfahren.

Glücklich sein heißt auch: Alle Gefühle dürfen da sein

Auch mit Karly darf ein Kind traurig, wütend oder unsicher sein. Innere Stärke bedeutet, diese Gefühle ernst zu nehmen, gut für sich zu sorgen und sich bei Bedarf Hilfe zu holen.

Karly erinnert die Kinder daran, dass ihr Wert bestehen bleibt – auch wenn etwas schwierig ist oder gerade nicht gelingt.

Als offener Kurs, Ferienangebot, Kita- oder Schultraining

Der Karly-Kurs kann als offener Kurs oder Ferienangebot sowie im Rahmen eines Schultrainings oder Angebots im Verein stattfinden. Umfang und Ablauf stimmen wir auf die Gruppe und den jeweiligen Rahmen ab.

Für Schulen: Karly im Alltag weitertragen

Ergänzend zum Training kann die Karly-Schulbox eingesetzt werden. Mit Geschichte, Affirmationskarten und weiteren Materialien bietet sie Anknüpfungspunkte, um über Gefühle, Stärken und Gemeinschaft zu sprechen und die Kurserfahrungen im Schulalltag wieder aufzugreifen.

Interesse an einer Reise mit Karly?

Sie möchten Ihr Kind zu einem offenen Kurs anmelden? Schreiben Sie mir gerne und fragen Sie nach aktuellen oder geplanten Angeboten.

Sie wünschen sich ein Karly-Angebot für Ihre Schule, Ihren Verein oder Ihre Ferienbetreuung? Gemeinsam finden wir einen passenden Rahmen.

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