Ich bin Anne-Kathrin Maack – Trainerin für Resilienz und Mobbingprävention sowie systemischer Coach.

Als Mutter von zwei Grundschulkindern weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, Kinder in ihrer Einzigartigkeit zu begleiten und wie groß der Wunsch ist, ihnen Stärke, Sicherheit und Selbstvertrauen mit auf den Weg zu geben.

Ich begleite Kinder dabei, ihre Stärken zu entdecken, sich selbst zu vertrauen und eigene Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Eltern und pädagogische Fachkräfte unterstütze ich darin, Kindern Rückhalt zu geben und ein respektvolles Miteinander zu gestalten.

Was mich antreibt, ist die Überzeugung: Jeder Mensch ist wertvoll und kann etwas bewirken. Dafür brauchen wir Vertrauen in uns selbst und Menschen, die uns stärken.

Mein Weg zu „Individuell Stark“

Vor meiner Tätigkeit als Trainerin und Coach habe ich rund 20 Jahre im Finanzbereich gearbeitet, viele davon als Führungskraft – in Deutschland und den USA.

Ich habe Teams begleitet, Veränderungen gestaltet und erlebt, wie wichtig klare Kommunikation, gegenseitiges Vertrauen und der Blick auf unterschiedliche Bedürfnisse sind. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute.

Gleichzeitig wurde mein Wunsch immer deutlicher, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten. Ich folgte meinem langjährigen Interesse an Psychologie, Beziehungen und der Frage, was uns von innen heraus stärkt.

Auf meine Ausbildung zum systemischen Coach folgten weitere Qualifikationen in Persönlichkeitsstärkung, Resilienz, Konzentrationsförderung und Mobbingprävention.

Heute verbinde ich berufliche Erfahrung, fundierte Ausbildungen und meine Perspektive als Mutter mit einer Arbeit, die mir am Herzen liegt.

Was Kinder bei mir erfahren dürfen

Als Mutter weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden. Wie sehr wir uns wünschen, dass unsere Kinder ihren Weg finden. Und wie hilflos wir uns manchmal fühlen, wenn sie Unsicherheit, Konflikte oder Ausgrenzung erleben.

Ich möchte Kindern Erfahrungen ermöglichen, auf die sie im Alltag zurückgreifen können:

• Ich bin wertvoll – unabhängig davon, was ich leiste oder andere über mich denken.

• Ich kann etwas bewirken – meine Ideen, Entscheidungen und Grenzen zählen.

• Ich darf Fehler machen – und in meinem Tempo dazulernen.

• Ich darf Unterstützung holen – ich muss Schwierigkeiten nicht allein bewältigen.

• Ich gehöre dazu – mit meinen Stärken, Gefühlen und Besonderheiten

Meine Haltung: individuell begleiten, gemeinsam stärken

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht Selbstwirksamkeit: das Vertrauen, Einfluss nehmen und etwas bewirken zu können. Drei Werte leiten mich dabei:

Individualität – den Menschen sehen

Jedes Kind und jede Familie bringt eigene Stärken, Bedürfnisse und Erfahrungen mit. Ich höre zu, schaue genau hin und passe meine Begleitung an. Sprache, Tempo und Methoden sollen zu den Menschen passen, mit denen ich arbeite.

Respekt – auf Augenhöhe begegnen

Ich begegne Kindern und Erwachsenen wertschätzend und empathisch. Gefühle und Bedürfnisse dürfen ernst genommen werden. Gleichzeitig haben auch die Grenzen und Perspektiven anderer ihren Platz.

Innere Stärke – klar werden und den eigenen Weg finden

Ich unterstütze Menschen dabei, wahrzunehmen, was ihnen wichtig ist, sich etwas zuzutrauen und für sich einzustehen. Innere Stärke darf dabei leise sein. Sie zeigt sich auch darin, Unsicherheit auszuhalten, eine Grenze auszusprechen oder um Hilfe zu bitten.

Kinder stärken heißt auch, ihr Umfeld mitzudenken

Selbstvertrauen und Handlungsstrategien können Kindern helfen. Ebenso brauchen sie Erwachsene, die zuhören, Verantwortung übernehmen und für Schutz sorgen.

Deshalb arbeite ich mit Kindern, Eltern und pädagogischen Fachkräften. In Trainings, Beratung, Elternabenden und Fortbildungen schaffen wir Raum für neue Perspektiven und konkrete nächste Schritte.

Bei Mobbing liegt die Verantwortung niemals beim betroffenen Kind. Kein Kind muss erst stärker werden, um Schutz und Unterstützung zu verdienen.