Training Resilienz & Mobbingprävention

In meinen Trainings nach dem Konzept von Stark auch ohne Muckis lernen Kinder, sich selbstbewusst zu behaupten, Grenzen zu setzen und mit schwierigen Situationen sicher umzugehen.
Sie erfahren, dass alle Gefühle richtig sind, und lernen, Konflikten mit innerer Klarheit und emotionaler Stärke zu begegnen.

Ziele der Trainings:

  • Förderung von Selbstwert und Selbstsicherheit

  • Umgang mit Gruppendruck und Ausgrenzung

  • Strategien zur gewaltfreien Konfliktlösung

  • Stärkung von Empathie und sozialer Kompetenz

Ausgebildet durch „Stark auch ohne Muckis“, dem führenden Institut für Mobbingprävention sowie Kinder- und Jugendstärkung. Wir verwandeln Mobbing in Liebe und Achtsamkeit.
Infos: www.starkauchohnemuckis.de

Ich arbeite nach der IMOTIK®-Lehre – einem wegweisenden System, das Kindern und Jugendlichen hilft, ihre Resilienz zu stärken, emotionale Balance zu finden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Diese innovative Methode basiert auf vier Dimensionen, die es Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ermöglicht, ihr Verhalten gezielt zu steuern und Herausforderungen flexibel zu meistern.

Die IMOTIK®-Lehre bildet die Grundlage individueller und effektiver Trainingsgestaltung. Sie befähigt mich, Menschen in meinen Trainings individuell zu fördern, nachhaltige Programme zu entwickeln und langfristige Ergebnisse zu erzielen – ohne unflexiblen Ansätze zu folgen.

Mehr Informationen über die IMOTIK®-Lehre und der entsprechenden Ausbildung sind hier zu finden: starkauchohnemuckis.de/imotik-trainer/

Logo von Stark auch ohne Muckis mit einem grünen Pfeil in der Mitte als A
Logo des Prinzips IMOTIK, bestehend aus einem stilisierten menschlichen Symbol in Grüns und Blau, umgeben von nach oben, unten, links und rechts gerichteten Pfeilen, mit dem Text 'IMOTIK'
Bunte Buntstifte mit Radiergummi auf weißem Hintergrund

Angebote für Grundschulen & Kitas

In diesem praxisnahen Training lernen Kinder mit viel Spaß und Bewegung, wie sie selbstsicher auftreten, ihre Gefühle verstehen und Konflikten gewaltfrei begegnen können. Sie üben, Grenzen zu setzen, „Nein“ zu sagen und respektvoll mit sich und anderen umzugehen.

Das Training stärkt:

  • Selbstwertgefühl und emotionale Kompetenz

  • Soziale Fähigkeiten und Klassengemeinschaft

  • Strategien im Umgang mit Ausgrenzung und Mobbing

  • Klare Kommunikation

  • Empathie und Mitgefühl für andere

Kinder spielen mit einem bunten Ballon im Grünen unter blauem Himmel mit Wolken, umgeben von Hügeln und Bäumen.

Offene Kurse

In diesem Kurs lernen Kinder auf spielerische Weise, wie sie mit schwierigen Situationen umgehen, klar „Nein“ sagen und Konflikte gewaltfrei lösen können. Wir stärken gemeinsam das Selbstvertrauen, fördern den Umgang mit Gefühlen und üben, wie man sich sicher und ohne Gewalt behauptet.

Das Training stärkt:

  • Selbstwertgefühl und emotionale Kompetenz

  • Selbstvertrauen im Alltag

  • Soziale Fähigkeiten

  • Strategien im Umgang mit Ausgrenzung und Mobbing

  • Eigene Grenzen wahrnehmen und schützen

  • Klare Kommunikation

  • Empathie und Mitgefühl für andere

  • Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen

Tafel mit Kreide, auf der geschrieben steht 'Back to School'.

Elternabende

Starke Kinder brauchen starke Erwachsene an ihrer Seite.

In meinen Elternabenden geht es darum, wie Eltern ihre Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung, im Umgang mit Konflikten und bei Mobbingerfahrungen wirksam begleiten können.

Inhalte:

  • Was Kinder heute wirklich stark macht

  • Wie Resilienz entsteht – und wie Eltern sie fördern können

  • Was hilft, wenn Mobbing oder Ausgrenzung ein Thema wird

  • Praktische Tipps für Alltag, Gespräche & Grenzen

  • Verbindung zwischen Eltern und Kindern stärken

🔍 Der Abend bietet Raum für Austausch, Reflexion und konkrete Fragen. Nachhaltige Veränderung gelingt nur gemeinsam.